Những người tuyệt đối không nên ăn cay kẻo hại sức khỏe
Đời sống - 11/08/2019 16:17 Dĩnh Anh (T/h)
Ăn cay không có lợi với một số đối tượng. (Ảnh webyeutre). |
Tác dụng của gia vị cay
Các gia vị cay như tỏi, ớt, hạt tiêu chứa capsaicin, chất dầu thơm thực vật hoặc giàu chất kiềm có tác dụng kích thích vị giác.
Các thực phẩm cay chứa nhiều vitamin A, C, các chất kháng sinh thực vật alicin giúp chống lại các virus gây bệnh, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa cảm cúm. Ngoài ra, giàu hidrat cacbon, inulin, phốt pho, iốt, sắt, canxi...cũng như chất chống oxi hoá giúp trẻ hóa, khôi phục tế bào cơ thể.
Dù có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể ăn cay. Đây là 5 đối tượng nên hạn chế đồ cay trong chế độ ăn, để tránh gây hại cho sức khỏe:
1. Người bị bệnh trĩ
Người mắc bệnh trĩ đa phần do bị nội nhiệt, chế độ ăn thiếu chất xơ. Ăn đồ cay nhiều có thể khiến họ bị áp xe hậu môn. Ngoài ra đồ cay còn gây táo bón, khiến bệnh trị nghiêm trọng hơn.
2. Người đang đau mắt đỏ
Nếu đang bị đau mắt đỏ, viêm giác mạc thì nên tránh đồ cay nóng. Bởi theo Đông y, các thực phẩm cay như ớt có thể khiến bệnh lâu khỏi.
3. Người đau dạ dày
Capsaicin trong ớt sẽ gây niêm mạc phù nề, tăng nhụ động dạ dày, ảnh hưởng đến sự phục hồi của chức năng tiêu hóa. Vì thế, người bị viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày...nên tránh ăn cay.
4. Người bị bệnh tim
Vị cay có thể tác động đến sự tuần hoàn máu khiến nhịp tim tăng nhanh, có khả năng dẫn đến trụy tim mạch. Vì thế, người mắc bệnh tim nên tránh xa.
5. Phụ nữ mang thai và mới sinh
Thời điểm này thể trạng của người phụ nữ còn khá yêu nên ăn đồ cay có thể khiến cơ thể bị nóng, ảnh hưởng đến dạy dày và đường ruột cũng như sữa mẹ.
5 thói quen hàng ngày tưởng như vô hại lại ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn Những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại nhưng lại có thể "giết"” từ từ cơ thể con người. |
6 tác hại về sức khỏe nếu giữ thói quen bỏ bữa sáng Thói quen bỏ bữa sáng trong ngày có thể khiến mất cân bằng cơ thể, ảnh hưởng tới hiệu suất làm việc và gây ra ... |
Những loại trái cây bổ sung dinh dưỡng cho sức khoẻ khi thời tiết giao mùa Thời tiết giao mùa khiến nhiều người khó chịu và dễ mắc bệnh. Vì vậy, ngoài các biện pháp chăm sóc cho cơ thể thì ... |
Tin cùng chuyên mục
Đời sống - 19/05/2024 19:58
Đội trưởng Nguyễn Hải Nam - người truyền lửa đam mê trong công việc
Vốn sinh ra trong gia đình trí thức ở thành phố, từ nhỏ đến lớn không phải động việc chân tay nhiều, nhưng nhìn anh xắn quần gánh bộ tó ba chân lội phăng phăng giữa nước lụt trong các đợt xử lý sự cố… anh em công nhân trẻ như được tiếp thêm động lực để hoàn thành nhiệm vụ. Anh là Nguyễn Hải Nam - Đội trưởng Đội Quản lý vận hành lưới điện cao thế Quảng Trị, Công ty Điện lực Quảng Trị
Đời sống - 18/05/2024 18:04
Cô giáo Nguyễn Thị Thanh Huyền - Người giúp ước mơ đi xa…
Gắn bó với trường 20 năm qua, cô giáo Nguyễn Thị Thanh Huyền, giáo viên dạy môn ngữ văn vẫn bâng khuâng, tha thiết với nghề dạy học như những ngày đầu đặt chân lên mảnh đất này.
Người lao động - 18/05/2024 17:51
5 lý do đề xuất Chính phủ tăng lương tối thiểu từ 1/7
Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội (LĐ-TB&XH) vừa đề xuất Chính phủ ban hành nghị định điều chỉnh tăng 6% lương tối thiểu, từ 1/7/2024.
Người lao động - 14/05/2024 08:11
Ngôi trường nhân văn ở chốn thâm sơn
Nếu dùng từ gì đó ngắn nhất để đánh giá những việc làm của Công đoàn Trường Tiểu học Thanh (huyện Hướng Hóa, tỉnh Quảng Trị) trong những năm qua, có lẽ tôi sẽ dùng hai chữ “Nhân văn và nhân văn”.
Đời sống - 13/05/2024 18:38
Có tâm lý rút bảo hiểm xã hội một lần cho an toàn?
Đây là vấn đề được cán bộ công đoàn nêu tại Hội nghị tiếp xúc cử tri, lấy ý kiến góp ý Dự thảo Luật Bảo hiểm xã hội (sửa đổi) diễn ra tại Hà Nội, chiều 13/5/2024.
Đời sống - 08/05/2024 11:19
Công đoàn Trường Mầm non Triệu Long: tổ ấm thứ hai của mỗi đoàn viên
Thời gian qua, Công đoàn Trường Mầm non Triệu Long (huyện Triệu Phong, tỉnh Quảng Trị) luôn đồng hành cùng với Ban Giám hiệu và tập thể nhà trường trong mọi hoạt động; thực hiện tốt chức năng, nhiệm vụ, góp phần đổi mới, nâng cao chất lượng hoạt động công đoàn, chăm lo, bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp, chính đáng của đoàn viên công đoàn.
- 35 năm giá nhà tăng 400 lần và sắp tới sẽ ra sao?
- Lâm Đồng: 10 đoàn viên, người lao động được nhận học bổng “Học không bao giờ cùng”
- Hướng dẫn người lao động ủy quyền cho công đoàn cơ sở tham gia tố tụng dân sự
- Diễn đàn "Nâng cao năng suất lao động quốc gia năm 2024"
- BIDV QR - siêu trợ lý thu hộ trên ezCloud