Thịt gà – Thực phẩm vàng giúp ngăn ngừa bệnh ung thư
Đời sống - 02/08/2019 10:37 Dĩnh Anh (T/h)
(Ảnh DalatG). |
Thịt gà là thực phẩm phổ biến trên toàn thế giới. Hiện nay, nhiều người có xu hướng chọn ăn loại thịt trắng này thay thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò) vì cho rằng có lợi cho sức khỏe hơn. Dưới đây là 6 lợi ích của thịt gà giúp phòng chống ung thư “rẻ” và đơn giản nhất.
1. Ngừa ung thư
Theo Vietnamnet, trong một cuộc nghiên cứu hơn 500.000 người Mỹ cho thấy các loại thịt trắng như thịt gà giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong vì bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng. Ăn thực phẩm này thường xuyên còn có thể làm giảm mắc căn bệnh này ở mức độ nhất định.
2. Tăng cường miễn dịch
Selenium là một trong thành phần chính của thịt gà, nằm chủ yếu ở phần thịt đã bỏ da. Đây là một khoáng chất có lợi cho sự trao đổi chất của cơ thể, kích thích tuyến giáp hoạt động tốt hơn. Từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, điều hòa tiêu hóa.
3. Chống trầm cảm
Trong thịt gà có chứa loại axit amin được gọi là tryptophan, giúp cơ thể thư giãn. Vì thế nếu cảm thấy chán nản, căng thẳng, ăn ức gà sẽ làm tăng mức serotonin trong não, từ đó khiến tâm trạng được cải thiện.
4. Nhiều khoáng chất và vitamin
Báo Giadinh viết, ức gà chứa nhiều khoáng chất và vitamin B1, B2, C, E. Ngoài ra còn các thành phần chủ yếu là protein, lipit, khoáng, canxi,... có lợi cho cơ thể, phòng chống bệnh đục thủy tinh thể, rối loạn da.
5. Giúp giảm cân
Đây là thực phẩm tuyệt vời để giảm cân. Bởi ức gà có hàm lượng đạm cao sẽ giữ cho dạ dày luôn no đủ.
6. Tăng cường sự trao đổi chất
Vitamin B6 trong thịt gà thúc đẩy phản ứng tế bào chuyển hóa và enzym giúp duy trì sức khỏe mạch máu. Thực phẩm này sẽ giúp quá trình tiêu hóa thức ăn nhanh hơn mà không giữ lại quá nhiều lượng chất béo trong cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất để cơ thể đốt cháy nhiều calo.
7. Giúp xương khỏe mạnh
Hàm lượng protein cùng phốt pho trong ức gà có lợi cho xương, răng và hệ thần kinh trung ương. Khoáng chất này còn giúp duy trì thận, gan hoạt động tốt.
Nhiều bệnh nhân sốc khi chạy thận, hơn 130 người khác phải chuyển viện Trong lúc chạy thận tại Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An, 6 người có hiện tượng lạ, 132 bệnh nhân phải chuyển bệnh ... |
Cháy nhà hai tầng, 5 mẹ con, bà cháu phải nhập viện cấp cứu Ngày 30/7, theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa 115 (Nghệ An), bệnh viện này đã tiếp nhận và cấp cứu 5 bệnh nhân trong ... |
Bệnh viện Quân y 17: Tăng cường công tác chuyên môn, đón Tết cùng bệnh nhân Trong dịp Tết, các y bác sĩ tại Bệnh viện Quân y 17 quyết tâm tăng cường công tác chuyên môn, sẵn sàng phục vụ ... |
Tin cùng chuyên mục
Người lao động - 20/09/2024 19:01
Thưởng tiền, tăng lương cho công nhân ưu tú
Công ty TNHH MSV ở Khu công nghiệp Phú Bài (thị xã Hương Thủy, tỉnh Thừa Thiên Huế) có nhiều hoạt động khích lệ người lao động hăng say lao động sản xuất.
Đời sống - 19/09/2024 06:38
Công đoàn Thừa Thiên Huế đồng hành cùng người lao động ứng phó với mưa bão
Ngày 18/9, do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới, trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên Huế đã xảy ra mưa lớn trên diện rộng, có những điểm mưa như trút nước. Các cấp Công đoàn tỉnh Thừa Thiên Huế có những chỉ đạo, biện pháp ứng phó để đảm bảo an toàn cho công nhân, lao động và hoạt động sản xuất kinh doanh.
Đời sống - 18/09/2024 16:29
Đà Nẵng mưa lớn, người lao động gặp khó khăn khi đi làm
Trước tình hình mưa to do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới, nhiều đoàn viên, người lao động gặp khó khăn khi di chuyển, làm việc.
Người lao động - 17/09/2024 12:40
Đề xuất nghỉ Tết Âm lịch 2025 kéo dài 9 ngày liên tục
Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội (Bộ LĐ-TB&XH) đang đề xuất phương án nghỉ Tết Âm lịch năm 2025 kéo dài 9 ngày liên tục cho cán bộ, công chức, viên chức.
Đời sống - 17/09/2024 09:52
Ngành Y tế sát cánh cùng đồng bào vùng lũ: Không thu viện phí, chăm sóc sức khỏe tận tình
Trước thảm họa cơn bão số 3 gây ra, ngành Y tế không chỉ ứng phó kịp thời mà còn có những quyết sách mang tính nhân văn. Một trong những hành động nổi bật là quyết định không thu viện phí đối với các nạn nhân vùng lũ, giúp họ giảm bớt gánh nặng chi phí y tế trong hoàn cảnh khó khăn.
Người lao động - 13/09/2024 11:26
Gojeck rời thị trường Việt Nam: Tài xế ngỡ ngàng, không tin sắp mất việc
Ngay sau khi nhận thông tin Gojeck sẽ rút khỏi thị trường từ ngày 16/9, nhiều tài xế đã ngỡ ngàng, bởi với nhiều người, đây là công việc đem lại thu nhập chính, lo toan cho cả gia đình.
- Ban Công đoàn Quốc phòng “tiếp sức” cho cán bộ, chiến sĩ, đoàn viên vùng lũ
- Thưởng tiền, tăng lương cho công nhân ưu tú
- Cô hiệu trưởng giàu lòng nhân ái của thành phố Gia Nghĩa
- "Bẫy nợ" thẻ ngân hàng - Bài 1: Công nhân vướng nợ xấu gần chục năm mà không biết
- An toàn lao động đã trở thành thói quen, hành vi của từng cán bộ, nhân viên ngành Điện lực