Người bị gan nhiễm mỡ cần tránh xa thực phẩm nào để tránh rước họa vào thân?
Đời sống - 22/08/2019 16:55 Dĩnh Anh (T.H)
Nội tạng động vật không có lợi cho người bệnh gan nhiễm mỡ. (Ảnh heposal). |
Gan đóng vai trò quan trọng trong bài tiết, chuyển hóa cũng như nội tiết cơ thể. Vì vậy khi bị tổn thương do nhiễm mỡ ngoài các lý do uống rượu bia nhiều, tăng mỡ máu, cách sinh hoạt... thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày được cho là nguyên nhân gây bệnh. Vậy khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ, cần tránh ăn các loại thực phẩm nào?
1. Mỡ động vật
Sử dụng quá nhiều mỡ động vật sẽ tạo thành "gánh nặng" cho gan, khiến bộ phận này không thể bài tiết, vì thế mà gây bệnh. Nên thay thế bằng các loại dầu động vật để có lợi cho sức khỏe.
2. Gia vị cay nóng
Các gia vị như tiêu, ớt, tỏi, gừng...nên hạn chế với người bị gan nhiễm mỡ. Hương vị cay nóng sẽ làm gan của chúng ta không khỏe.
3. Bia rượu
Uống bia rượu sẽ thúc đẩy quá trình chuyển từ gan nhiễm sang xơ gan thậm chí ung thư gan. Việc đào thải chất độc từ bia rượu khiến gan bị "quá tải".
4. Thịt đỏ
Các loại thịt đỏ như thịt lợn, bò chứa nhiều protein, khi chuyển hóa ở gan sẽ trở thành gánh nặng.
5. Thực phẩm giàu cholesterol
Nội tạng động vật, lòng đỏ trứng chứa nhiều năng lượng, làm tăng cholesterol trong cơ thể, gây bất lợi cho gan.
Dùng đồ hộp thế nào cho có lợi sức khỏe? Đồ hộp chứa nhiều phụ gia và chất bảo quản có thể không phù hợp đối với từng cơ thể, vì vậy cần lưu ý ... |
Những tác hại cho sức khỏe khi lạm dụng các loại hạt dinh dưỡng Các loại hạt dinh dưỡng như hạt điều, macca, hạt chia, hạnh nhân... có lợi cho cơ thể, nhưng nếu nạp quá nhiều có thể ... |
Tác dụng của trái dưa hấu đối với sức khỏe mà bạn nên biết Dưa hấu có thể chế biến thành nhiều món ăn, giúp ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ đột quỵ, dưỡng da, bổ mắt... và ... |
Tin cùng chuyên mục
Người lao động - 20/09/2024 19:01
Thưởng tiền, tăng lương cho công nhân ưu tú
Công ty TNHH MSV ở Khu công nghiệp Phú Bài (thị xã Hương Thủy, tỉnh Thừa Thiên Huế) có nhiều hoạt động khích lệ người lao động hăng say lao động sản xuất.
Đời sống - 19/09/2024 06:38
Công đoàn Thừa Thiên Huế đồng hành cùng người lao động ứng phó với mưa bão
Ngày 18/9, do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới, trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên Huế đã xảy ra mưa lớn trên diện rộng, có những điểm mưa như trút nước. Các cấp Công đoàn tỉnh Thừa Thiên Huế có những chỉ đạo, biện pháp ứng phó để đảm bảo an toàn cho công nhân, lao động và hoạt động sản xuất kinh doanh.
Đời sống - 18/09/2024 16:29
Đà Nẵng mưa lớn, người lao động gặp khó khăn khi đi làm
Trước tình hình mưa to do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới, nhiều đoàn viên, người lao động gặp khó khăn khi di chuyển, làm việc.
Người lao động - 17/09/2024 12:40
Đề xuất nghỉ Tết Âm lịch 2025 kéo dài 9 ngày liên tục
Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội (Bộ LĐ-TB&XH) đang đề xuất phương án nghỉ Tết Âm lịch năm 2025 kéo dài 9 ngày liên tục cho cán bộ, công chức, viên chức.
Đời sống - 17/09/2024 09:52
Ngành Y tế sát cánh cùng đồng bào vùng lũ: Không thu viện phí, chăm sóc sức khỏe tận tình
Trước thảm họa cơn bão số 3 gây ra, ngành Y tế không chỉ ứng phó kịp thời mà còn có những quyết sách mang tính nhân văn. Một trong những hành động nổi bật là quyết định không thu viện phí đối với các nạn nhân vùng lũ, giúp họ giảm bớt gánh nặng chi phí y tế trong hoàn cảnh khó khăn.
Người lao động - 13/09/2024 11:26
Gojeck rời thị trường Việt Nam: Tài xế ngỡ ngàng, không tin sắp mất việc
Ngay sau khi nhận thông tin Gojeck sẽ rút khỏi thị trường từ ngày 16/9, nhiều tài xế đã ngỡ ngàng, bởi với nhiều người, đây là công việc đem lại thu nhập chính, lo toan cho cả gia đình.