Người bị gan nhiễm mỡ cần tránh xa thực phẩm nào để tránh rước họa vào thân?
Đời sống - 22/08/2019 16:55 Dĩnh Anh (T.H)
 |
| Nội tạng động vật không có lợi cho người bệnh gan nhiễm mỡ. (Ảnh heposal). |
Gan đóng vai trò quan trọng trong bài tiết, chuyển hóa cũng như nội tiết cơ thể. Vì vậy khi bị tổn thương do nhiễm mỡ ngoài các lý do uống rượu bia nhiều, tăng mỡ máu, cách sinh hoạt... thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày được cho là nguyên nhân gây bệnh. Vậy khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ, cần tránh ăn các loại thực phẩm nào?
1. Mỡ động vật
Sử dụng quá nhiều mỡ động vật sẽ tạo thành "gánh nặng" cho gan, khiến bộ phận này không thể bài tiết, vì thế mà gây bệnh. Nên thay thế bằng các loại dầu động vật để có lợi cho sức khỏe.
2. Gia vị cay nóng
Các gia vị như tiêu, ớt, tỏi, gừng...nên hạn chế với người bị gan nhiễm mỡ. Hương vị cay nóng sẽ làm gan của chúng ta không khỏe.
3. Bia rượu
Uống bia rượu sẽ thúc đẩy quá trình chuyển từ gan nhiễm sang xơ gan thậm chí ung thư gan. Việc đào thải chất độc từ bia rượu khiến gan bị "quá tải".
4. Thịt đỏ
Các loại thịt đỏ như thịt lợn, bò chứa nhiều protein, khi chuyển hóa ở gan sẽ trở thành gánh nặng.
5. Thực phẩm giàu cholesterol
Nội tạng động vật, lòng đỏ trứng chứa nhiều năng lượng, làm tăng cholesterol trong cơ thể, gây bất lợi cho gan.
 Dùng đồ hộp thế nào cho có lợi sức khỏe? Đồ hộp chứa nhiều phụ gia và chất bảo quản có thể không phù hợp đối với từng cơ thể, vì vậy cần lưu ý ... |
 Những tác hại cho sức khỏe khi lạm dụng các loại hạt dinh dưỡng Các loại hạt dinh dưỡng như hạt điều, macca, hạt chia, hạnh nhân... có lợi cho cơ thể, nhưng nếu nạp quá nhiều có thể ... |
 Tác dụng của trái dưa hấu đối với sức khỏe mà bạn nên biết Dưa hấu có thể chế biến thành nhiều món ăn, giúp ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ đột quỵ, dưỡng da, bổ mắt... và ... |
Tin cùng chuyên mục
Kinh tế - Xã hội - 20/11/2024 12:28
Trẻ sinh non - đối tượng đặc biệt cần được chăm sóc trong giai đoạn đầu đời
Mỗi năm, Việt Nam có khoảng 100.000 trẻ sinh non, đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng, bệnh tật và tử vong cao. Làm thế nào để trẻ sinh non được chăm sóc toàn diện, có cơ hội phát triển khỏe mạnh là vấn đề đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt từ gia đình, hệ thống y tế và toàn xã hội.
Đời sống - 19/11/2024 14:53
Thu nhập người lao động tại các doanh nghiệp Nhà nước tăng thế nào trong năm 2024?
Năm 2024, thu nhập bình quân của người lao động tại các tập đoàn, tổng công ty Nhà nước tăng trên 10%. Kết quả này không chỉ phản ánh sự phục hồi và tăng trưởng của nền kinh tế mà còn là minh chứng cho sự đóng góp của tổ chức Công đoàn trong việc chăm lo đời sống người lao động.
Đời sống - 15/11/2024 16:58
Bí quyết cải thiện chỉ số thông minh, giúp trẻ phát triển toàn diện
Để trẻ em được phát triển toàn diện, cần phải hỗ trợ can thiệp những năm đầu đời, mang tính đa ngành, toàn diện và liên tục.
Đời sống - 15/11/2024 16:53
Vĩ thanh - trở lại Hua La mùa cà phê
Một năm sau, đầu tháng 11/2024, chúng tôi trở lại xã Hua La (Sơn La), nơi có những cây cà phê đang vào mùa thu hoạch.
Đời sống - 13/11/2024 15:31
Công đoàn cơ sở kiện doanh nghiệp đòi quyền lợi cho người lao động
Mới đây, Ban Chấp hành Công đoàn Công ty TNHH Kobelco E&M Việt Nam (Khu Công Nghiệp Biên Hòa II, thành phố Biên Hoà, tỉnh Đồng Nai) đã có đơn khởi kiện doanh nghiệp này để đòi tiền lương và quyền lợi cho người lao động.
Người lao động - 11/11/2024 17:50
Rục rịch công bố thưởng Tết, người lao động kỳ vọng mức tương xứng
Còn hơn 2 tháng nữa đến Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, một số doanh nghiệp và công đoàn cơ sở đang dần lên kế hoạch chi lương, thưởng, quà Tết, sao cho vừa phù hợp với tình hình kinh doanh, vừa đáp ứng nguyện vọng của người lao động.
- Vào nghiệp đoàn, người lao động phấn khởi có thu nhập ổn định
- LĐLĐ tỉnh Long An dự chi hơn 40 tỷ đồng chăm lo Tết Nguyên đán 2025
- Những Mái ấm Công đoàn mang nặng nghĩa tình ở Sóc Trăng
- Công đoàn góp sức xây dựng nông thôn mới
- Nâng cao năng lực ứng phó sự cố môi trường và cháy nổ trong các KCN tỉnh Vĩnh Phúc
