Một vài bí kíp đơn giản chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả
Đời sống - 05/08/2019 12:15 Dĩnh Anh (T/h)
Bệnh hôi miệng khiến nhiều người thiếu tự tin khi giao tiếp. (Ảnh Igygate). |
Nguyên nhân gây hôi miệng
Theo thống kê, khoảng 60% số người trên thế giới đang phải đối mặt với hơi thở có mùi. Có khá nhiều nguyên nhân gây hôi miệng như uống thuốc, mắc phải các bệnh về dạ dày, viêm răng lợi. Thực phẩm ăn hàng ngày chứa nhiều lưu huỳnh hay thói quen rượu bia, hút thuốc khiến cho hơi thở có mùi khó chịu.
Lưỡi bẩn do bề mặt chứa nhiều vi khuẩn có hại sản sinh nên gây chứng hôi miệng. Ngoài ra, tác phong vệ sinh răng miệng kém, vụn thức ăn, mảng bám cao răng bám lâu ngày cũng là thủ phạm gây mùi hôi.
Cách khắc phục hôi miệng
Sử dụng các loại thảo mộc
Đây được coi là biện pháp “chữa cháy” an toàn và nhanh nhất cho những ai có hơi thở “nặng mùi”. Các loại thảo mộc như bạc hà, mùi tây hay húng quế giúp làm sạch các mảng bám trên răng. Hơn nữa, hương thơm tự nhiên từ thảo mộc sẽ giúp hơi thở thơm mát.
Uống nước
Nên uống đủ nước mỗi này để ngăn chặn sự hình thành vi khuẩn trong khoang miệng tiết mùi hôi. Ngoài nước lọc, có thể sử dụng nước chanh bởi trái cây này không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp diệt vi khuẩn. Đặc biệt có lợi sau khi ăn hành, tỏi.
Các thực phẩm khác như trà xanh, táo, cải bó xôi, sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn probiotic cũng giúp giảm đáng kể mùi hôi trong miệng. Tránh các loại thịt đỏ, chất béo hay các sản phẩm chứa nhiều đường. Bỏ thói quen hút thuốc, uống rượu bia và cà phê.
Vệ sinh răng miệng mỗi ngày
Chú ý vệ sinh răng miệng bằng việc đánh răng ít nhất 2 lần trong ngày, mỗi lần khoảng từ 3- 5 phút. Thực hiện định kỳ chăm sóc răng miệng 6 tháng/lần để phòng ngừa sâu và hôi miệng.
Sau 3 tháng nên thay mới bàn chải. Khi đánh răng nên chải lưỡi để loại bỏ vi khuẩn ẩn nấp trong nước bọt. Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng sau khi ăn uống để có hàm răng và hơi thở sạch sẽ.
4 căn bệnh nguy hiểm sẽ mắc nếu bảo quản và sử dụng đồ ăn trong tủ lạnh sai cách Tủ lạnh là một phát minh tuyệt vời để bảo quản thức ăn, tuy nhiên nếu ăn những thực phẩm được bảo quản sai cách ... |
Không nên lạm dụng thuốc aspirin để phòng ngừa bệnh tim mạch Thuốc aspirin thường được chỉ định cho bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, tuy nhiên vẫn nhiều người dù chưa mắc bệnh nhưng đã dùng ... |
Phòng chống các dịch bệnh truyền nhiễm và khử trùng nguồn nước sau mưa lũ Cục Y tế dự phòng (Bộ Y Tế) đã đưa ra khuyến cáo người dân chủ động phòng tránh các bệnh truyền nhiễm thường xảy ... |
Tin cùng chuyên mục
Đời sống - 19/09/2024 06:38
Công đoàn Thừa Thiên Huế đồng hành cùng người lao động ứng phó với mưa bão
Ngày 18/9, do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới, trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên Huế đã xảy ra mưa lớn trên diện rộng, có những điểm mưa như trút nước. Các cấp Công đoàn tỉnh Thừa Thiên Huế có những chỉ đạo, biện pháp ứng phó để đảm bảo an toàn cho công nhân, lao động và hoạt động sản xuất kinh doanh.
Đời sống - 18/09/2024 16:29
Đà Nẵng mưa lớn, người lao động gặp khó khăn khi đi làm
Trước tình hình mưa to do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới, nhiều đoàn viên, người lao động gặp khó khăn khi di chuyển, làm việc.
Người lao động - 17/09/2024 12:40
Đề xuất nghỉ Tết Âm lịch 2025 kéo dài 9 ngày liên tục
Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội (Bộ LĐ-TB&XH) đang đề xuất phương án nghỉ Tết Âm lịch năm 2025 kéo dài 9 ngày liên tục cho cán bộ, công chức, viên chức.
Đời sống - 17/09/2024 09:52
Ngành Y tế sát cánh cùng đồng bào vùng lũ: Không thu viện phí, chăm sóc sức khỏe tận tình
Trước thảm họa cơn bão số 3 gây ra, ngành Y tế không chỉ ứng phó kịp thời mà còn có những quyết sách mang tính nhân văn. Một trong những hành động nổi bật là quyết định không thu viện phí đối với các nạn nhân vùng lũ, giúp họ giảm bớt gánh nặng chi phí y tế trong hoàn cảnh khó khăn.
Người lao động - 13/09/2024 11:26
Gojeck rời thị trường Việt Nam: Tài xế ngỡ ngàng, không tin sắp mất việc
Ngay sau khi nhận thông tin Gojeck sẽ rút khỏi thị trường từ ngày 16/9, nhiều tài xế đã ngỡ ngàng, bởi với nhiều người, đây là công việc đem lại thu nhập chính, lo toan cho cả gia đình.
Người lao động - 12/09/2024 18:17
Phát động Cuộc thi “Chung tay vì an toàn giao thông” năm 2024
Cuộc thi “Chung tay vì an toàn giao thông” năm 2024 nhằm tăng cường công tác tuyên truyền, phổ biến, giáo dục pháp luật, nâng cao kiến thức và ý thức chấp hành pháp luật về trật tự an toàn giao thông cho mọi người dân, nhất là thế hệ trẻ, công nhân, người lao động.
- Nâng cao kỹ năng thương lượng tập thể về tiền lương
- Người đảng viên khơi dậy khát khao sáng tạo trong công nhân
- Ghi chép về một thầy giáo - Chủ tịch Công đoàn gương mẫu, tận tụy
- Giảm mỡ hiệu quả, bền vững với Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì đầu tiên tại Việt Nam
- Nước làm mát ô tô có được giảm thuế GTGT không?