Chăm sóc da đúng cách để có làn da tươi tắn, khoẻ đẹp

Chăm sóc da đúng cách để có làn da tươi tắn, khoẻ đẹp (Ảnh minh hoạ)

Làm sạch da, giữ da luôn sạch sẽLàm sao để có làn da tươi tắn, khoẻ mạnh luôn là mối bận tâm hàng đầu của chị em phụ nữ, và mỹ phẩm là lựa chọn số 1 của nhiều người. Bên cạnh việc dùng mỹ phẩm, chúng ta còn có thể sử dụng các loại hoa quả, thảo dược tự nhiên để chăm sóc da, vừa hiệu quả vừa an toàn. Sau đây là những chia sẻ của Tiến sĩ, bác sĩ Trần Cẩm Vân, bệnh viện Da liễu Trung ương về vấn đề này.

Cố gắng sử dụng nước ấm để làm sạch da dầu, vì nó hòa tan dầu hiệu quả hơn nước lạnh. Nước giúp rửa trôi bụi bẩn và tạp chất đọng lại trên da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Một trong những lời khuyên tốt nhất cho phụ nữ có làn da dầu để có làn da sạch tự nhiên là rửa mặt thường xuyên.

Sử dụng sữa rửa mặt dạng gel có chứa axit salicylic, axit citric và axit glycolic giúp giảm các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến bùng phát mụn.

Đây là công đoạn cần thiết. Tẩy tế bào chết cho da 2-3 lần một tuần là đủ để loại bỏ tế bào chết và mụn đầu đen.

Da sản xuất dầu tự nhiên để giữ ẩm và chống kích ứng. Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc chăm sóc da dầu là việc sử dụng định kỳ mặt nạ tự nhiên giúp thấm dầu thừa trên da và loại bỏ vi khuẩn có hại khỏi da.

Nước cân bằng không thể tách rời trong việc chăm sóc da nhờn vào mùa hè. Các đặc tính của nước cân bằng làm dịu, mát da và thu nhỏ lỗ chân lông giúp kiểm soát việc sản xuất dầu.

Để da tiếp xúc lâu dưới nắng gắt dễ khiến da bị tổn thương (Ảnh minh hoạ)

Hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với nắng

Mang theo một tuýp kem chống nắng bên mình và cứ 3-4 tiếng dùng một lần, bôi trước khi ra nắng khoảng 30 phút để phòng tránh các tác hại từ tia tử ngoại.

Thức ăn có dầu chiên có thể hấp dẫn, nhưng chúng khiến da dễ bị nổi mụn. Cố gắng tránh thực phẩm nhiều dầu và thay thế chúng bằng thực phẩm giàu vitamin A, chẳng hạn như khoai lang, cà rốt, rau xanh như cải, rau diếp, ớt đỏ và trái cây như dưa đỏ, mơ, xoài, v.v. Cung cấp đủ nước cho cơ thể và làn da của bạn bằng cách uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Luôn nhớ: thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích là kẻ thù của làn da.

Điện thoại di động nhiễm virus có thể tiềm ẩn nhiều mối nguy hại, từ việc mất dữ liệu lưu trữ bên trong đến việc ...

Phát hiện lượng lớn hóa chất dùng sản xuất ma túy của nhóm người Trung Quốc Khối lượng hóa chất lớn cất giữ trong 286 thùng phuy, 300 bao bột và nhiều dụng cụ để tinh chế ra ma túy do ...

Phòng Phó hiệu trưởng bị cháy trong đêm, nhiều tài liệu bị thiêu rụi Vụ cháy kéo dài hơn 1 tiếng đã khiến nhiều hồ sơ, giấy tờ và máy tính, máy in… trong phòng Phó Hiệu trưởng Trường ...

Sau vụ cháy Rạng Đông, có mấy dạng thủy ngân phát tán ra môi trường? Trong thông báo công khai kết quả quan trắc chất lượng môi trường, Tổng cục Môi trường cho biết, lương thủy ngân phát tán ra ...

Hà Nội: Người dân dùng nước chưa sạch thì da không thể đẹp Tình hình cung cấp nước sạch ở trên địa bàn thành phố Hà Nội vẫn còn nhiều bất cập. Nhiều người dân vẫn không có ...

10 ngày sau vụ cháy Rạng Đông: Nhiều người dân rao bán nhà, muốn con nghỉ học Nhiều hộ gia đình ở phường Hạ Đình treo biển rao bán nhà, phụ huynh muốn cho con nghỉ học vì lo sợ thủy ngân ...