Xua tan uể oải nhờ 5 phút thể dục giữa ca

Nữ công nhân Mai Thị Dần (1991) – Công ty Cổ phần Tổng Công ty May Tuyên Quang LGG chia sẻ về tác dụng của hoạt động tập thể dục giữa ca làm việc.

Dần kể, cô làm việc ở đây đã được 4 năm và cảm thấy rất hài lòng.

“Em thích nhất là những phút giây thư giãn khi tập thể dục giữa ca. Tuy ít ỏi nhưng thực sự rất ý nghĩa với những công nhân may phải ngồi hoặc đứng lâu như chúng em”, Dần tâm sự.

Các đồng nghiệp của nữ công nhân Mai Thị Dần cũng rất thích thú với 5 phút tập thể dục giữa ca. Ảnh: NVCC

Công việc của Dần và các đồng nghiệp bắt đầu từ 7 giờ 15 phút. Do nhà cách công ty 20 cây số nên cô thường phải dậy sớm đi làm cho kịp giờ. Đến gần 9 giờ là cơ thể có dấu hiệu uể oải, buồn ngủ, theo như lời cô kể.

“Nhưng cứ đến gần 9 giờ là giọng cô “phát thanh viên” nhà máy vang lên: “Đã đến giờ tập thể dục giữa giờ, xin kính mời toàn thể cán bộ, công nhân viên đứng dậy, ổn định vị trí để chúng ta bắt đầu tập thể dục giữa giờ”, là chúng em thấy hân hoan lắm. Những động tác tuy đơn giản, nhẹ nhàng nhưng kèm theo tiếng nhạc nên chúng em hứng khởi lắm. Đó là những phút giây thực sự quý giá”, Dần nói.

Sau 5 phút tập, công nhân lại vào vị trí làm việc nhưng với tinh thần phấn chấn hơn, vui vẻ hơn rất nhiều.

Mỗi ngày, họ có 2 lần tập thể dục vào hai buổi sáng, chiều. Ai cũng hào hứng.

Dần “flex” thêm: “Em được tập thể dục từ ngày đầu tiên vào làm việc, vì đây là việc bắt buộc trong toàn công ty. Ngay cả Tổng Giám đốc cũng phải đứng dậy tập cùng chúng em, cho nên chúng em cảm thấy có sự gần gũi giữa lãnh đạo và nhân viên. Điều này cũng khiến cho chúng em cảm thấy rất thoải mái khi làm việc”.

"Chắc em chẳng “chê” công ty điều gì đâu nhỉ?"

Dần cười bảo: “Em thấy may mắn lắm! Môi trường làm việc sạch sẽ, chế độ phúc lợi tốt, mức lương so với mặt bằng ở Tuyên Quang cũng ổn. Đặc biệt ở đây, lãnh đạo cư xử rất thân thiện và gần gũi”.

Công nhân tập thể dục giữa giờ được doanh nghiệp trả lương Trong nội quy lao động, Tổng công ty May 10 quy định việc tập thể dục giữa giờ: Buổi sáng tập 3 phút, chiều tập ...

Trao 33 giải sáng tạo video clip thể dục giữa giờ trong công nhân lao động Sáng nay (23/3), Ban Tổ chức Hội thi “Sáng tạo video clip bài tập thể dục giữa giờ trong công nhân, viên chức, lao động” ...

Mỗi sáng được nghe nhạc, tập thể dục trước khi vào làm việc là một niềm vui 8 giờ sáng hằng ngày, anh Nguyễn Mỹ Giáp – công nhân Phòng tự động - Công ty TNHH Halo Mod Tech (Yên Mỹ - ...