Thực phẩm giúp cho tim và não của bạn thật sự khỏe mạnh
Sức khỏe - 07/12/2019 23:30 Bảo Minh (T.H)
 |
Cà chua có chứa một số chất chống oxy hóa mạnh nhất, dễ hấp thu khi cà chua được nấu chín. Kết hợp với các thành phần dinh dưỡng khác, cà chua là một thực phẩm hữu hiệu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Ảnh: Minh họa |
 |
Đậu có các chất chống oxy hóa cùng với protein, chứa ít hoặc không có chất béo và cholesterol giúp tăng cường, cải thiện sức khỏe tim mạch. Ảnh: Minh họa |
 |
|
|
 |
Ngoài hàm lượng chất chống oxy hóa cao, nho khô cũng được biết đến như là chất tăng cường năng lượng cho cơ thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và sức khỏe tim. Ảnh: Minh họa |
 |
Bông cải xanh cung cấp các chất dinh dưỡng cũng như hỗ trợ sức khỏe tổng thể, giúp tăng cường trí nhớ. Ảnh: Minh họa |
 |
Quả óc chó không chỉ là một bữa ăn nhẹ lành mạnh, mà còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa phong phú giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện trí nhớ. |
Hãy kiểm soát khẩu phần ăn của gia đình bàn và nên tăng cường rau xanh và trái cây, các loại thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng, hạn chế các loại thực phẩm nhiều natri, thực phẩm chế biến hoặc thức ăn nhanh.
 Chế độ dinh dưỡng cho nữ giới để có sức khỏe và thân hình lý tưởng Để có sức khỏe, thân hình lý tưởng, bên cạnh các hoạt động thể dục thể thao thì một chế độ ăn uống khoa học ... |
 Sôi nổi thi nấu ăn “Mâm cơm dinh dưỡng ngày chủ nhật” Công đoàn các khu công nghiệp tỉnh Hải Dương tổ chức thi giao lưu nấu ăn với chủ đề “Mâm cơm dinh dưỡng ngày chủ ... |
 Những loại thực phẩm tốt cho phổi Chăm chỉ tập thể dục, không hút thuốc lá và tránh môi trường ô nhiễm là cách tốt nhất để đảm bảo cho lá phổi ... |
Tin cùng chuyên mục
Người lao động - 27/03/2024 14:50
Công đoàn giám sát chất lượng bữa ăn ca cho người lao động
Tại Công ty SCAVI Huế, công đoàn và chuyên môn cùng giám sát an toàn, vệ sinh thực phẩm, đảm bảo bữa ăn ca an toàn, bổ dưỡng.
Sức khỏe - 26/02/2024 15:29
Dấn thân vì người bệnh
Kíp bác sỹ đầu tiên của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị vượt 15 hải lý trong điều kiện thời tiết rất xấu ra đảo Cồn Cỏ để thực hiện ca phẫu thuật cấp cứu người bệnh viêm ruột thừa vào ngày 13/1/2021 gồm TS.BS Phan Khánh Việt, bác sỹ gây mê Trần Thanh Hoài và Nguyễn Chí Thanh.
Sức khỏe - 26/02/2024 07:00
Thầy thuốc quân hàm xanh
Dù xuất ngũ nhưng những kỷ niệm một thời còn công tác tại vùng đất phên dậu Quảng Trị vẫn còn nguyên vẹn trong ký ức của sĩ quan quân y - trung tá Lê Văn Đức.
Sức khỏe - 28/12/2023 12:01
Các biện pháp bảo vệ sức khỏe người lao động trong mùa lạnh
Cục Quản lý Môi trường y tế - Bộ Y tế vừa có công văn đề nghị Sở Y tế các tỉnh, thành phố chỉ đạo triển khai hướng dẫn các cán bộ y tế cơ sở tăng cường phổ biến, hướng dẫn các biện pháp dự phòng bảo vệ sức khỏe cho cộng đồng và người lao động.
Sức khỏe - 20/11/2023 17:00
Bệnh viện Phụ sản Hà Nội điều trị thành công một sản phụ bị thiểu ối
Vừa qua, Đơn vị Can thiệp bào thai của Bệnh viện Phụ sản Hà Nội đã điều trị và mổ lấy thai thành công cho một trường hợp thiểu ối là bệnh nhân Nguyễn Thị C. L. thường trú tại Như Quỳnh, Văn Lâm, Hưng Yên.
Sức khỏe - 17/11/2023 20:41
Khai mạc vòng chung kết Giải bóng đá công nhân năm 2023
Sáng ngày 17/11 đã diễn ra Lễ khai mạc Vòng chung kết Giải bóng đá công nhân toàn quốc năm 2023 tại Sân bóng đá Sora Garden Links, TP Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương.
