Mẹo chỉnh ghế tài giúp lái xe đường dài không mệt mỏi
Kinh tế - Xã hội - 27/11/2020 17:10 Phương Huyền
Làm thế nào để lau sạch kính ô tô? Tự làm dây câu bình vừa tốt vừa rẻ |
Tại sao cần có tư thế ngồi lái tối ưu?
Đầu tiên, tư thế ngồi lái không phù hợp sẽ khiến cánh tài xế cảm thấy mỏi nhừ vai và tay, đau nhức lưng, hông khi lái xe trong thời gian dài. Tiếp theo, trường hợp không may xảy ra tai nạn, người cầm lái sẽ gặp nguy hiểm nhiều hơn nếu ngồi không đúng. Ví dụ, ngồi quá gần vô lăng sẽ khiến tài xế không có đủ thời gian để phản ứng. Ngoài ra, khi túi khí bung, họ có thể hứng chịu cú va đập mạnh dẫn đến chấn thương nghiêm trọng vùng mặt.
Bạn nên ngồi ghế lái như thế nào?
Tư thế ngồi lái tối ưu là vừa đảm bảo an toàn cho bạn, vừa giúp cơ thể ngồi thoải mái. Các chuyên gia cho rằng, khi ngồi trên ghế lái các tài xế nên điều chỉnh sao cho hông cao hơn đầu gối, như vậy sẽ giúp hỗ trợ bả vai và dễ dàng xoay sở, thao tác.
Cụ thể, tư thế ngồi lái chuẩn:
- Giữ vô lăng ở vị trí 10 - 2 giờ, 9 - 3 giờ sẽ giúp bạn có được phản ứng nhanh và an toàn nhất để xử lý trước tình huống bất ngờ.
- Đối với xe số sàn, đặt chân trái của bạn lên "bàn đạp chết" được đặt ở bên trái của khu vực chân lái, giúp chân được nghỉ ngơi. Đối với xe tự động, hoàn toàn không được sử dụng cả hai chân, chỉ sử dụng chân phải.
Để có được tư thế ngồi lái tối ưu như trên, việc đầu tiên khi lên xe là phải điều chỉnh vị trí ghế ngồi lái xe. Các nút điều khiển ghế lái ôtô thường được bố trí ở bên cạnh ghế, nhưng trên một số xe tầm trung và cao cấp, đôi khi, cụm điều khiển ghế được bố trí ngay trên cánh cửa. Tất cả những gì bạn cần chú ý là điều chỉnh độ cao và tựa lưng, trượt ghế về trước hoặc sau.
Các lưu ý để điều chỉnh vị trí ghế ngồi lái xe của bạn
- Chỉnh ghế tiến hoặc lùi
Bạn nên đặt bàn chân vào pedal rồi chỉnh ghế lui lên hoặc xuống sao cho đầu gối hơi cong khi nhấn bàn đạp ga. Trượt ghế về phía trước nếu chân bạn phải duỗi hoàn toàn khi nhấn bàn đạp ga, ngược lại trượt ghế về phía sau nếu chân bạn gập quá nhiều. Tư thế đầu gối của bạn hơi cong trong quá trình lái xe sẽ giúp ngăn ngừa bệnh đau đầu gối.
Bạn nên ngả tựa lưng ghế về góc 100 độ. Vị trí này giúp giải phóng áp lực lên phần lưng dưới của bạn, tạo sự thoải mái khi lái xe. |
- Chỉnh chiều cao ghế ngồi
Như đã đề cập ở trên, hông của người lái phải cao hơn đầu gối. Vì vậy, cần điều chỉnh độ cao ghế ngồi sao cho tài xế có thể nhìn ra kính chắn gió và cửa sổ. Nếu không thể điều chỉnh độ cao của ghế lái, một tấm đệm đơn giản có thể giúp ích.
- Chỉnh tựa lưng ghế
Bạn nên ngả tựa lưng ghế về góc 100 độ. Vị trí này giúp giải phóng áp lực lên phần lưng dưới của bạn, tạo sự thoải mái khi lái xe. Bạn không cần phải nhấc vai khi xoay vô lăng. Nếu bạn phải nghiêng người về phía trước, hãy kéo phần tựa lưng lên. Dấu hiệu cho thấy bạn đang có vị trí lái xe tối ưu là cánh tay hơi cong khi cầm vô lăng.
Giữ vô lăng ở vị trí 10 - 2 giờ, 9 - 3 giờ sẽ giúp bạn có được phản ứng nhanh và an toàn nhất để xử lý trước tình huống bất ngờ. |
Lưu ý với tài xế:
- Hãy nghỉ ngơi sau vài tiếng đồng hồ lái xe, nếu không cơ thể bạn sẽ phải chịu cơn đau nhức kéo dài ngay cả khi bạn đã kết thúc hành trình của mình.
Hãy nghỉ ngơi sau vài tiếng lái xe |
- Hãy lái thử xe trước khi mua để chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng chiếc xe. Ở vị trí lái tối ưu, bạn có thể cầm vô lăng ở tư thế khuỷu tay cong, ngoài ra có thể dễ dàng nhìn vào gương và màn hình hiển thị.
Đi làm công nhân: Giải pháp “chờ thời” của nhiều người trẻ Nhiều năm qua, đi làm công nhân tại các khu công nghiệp – khu chế xuất đang trở thành lựa chọn lý tưởng của nhiều ... |
“Mỗi cán bộ công đoàn là một nhà báo” Tuyên truyền là hoạt động quan trọng trong công tác tư tưởng, tuyên giáo, nhằm tạo niềm tin cho cán bộ, công nhân và người ... |
Lao động “chui” trên tàu hàng, tàu cá, tàu container là nguy cơ lây nhiễm Covid - 19 Theo Bộ Tư lệnh Bộ đội biên phòng (Bộ Quốc phòng), các đối tượng liên lạc với nhau bằng sim rác, tổ chức đưa lao ... |
Tin cùng chuyên mục
Kinh tế - Xã hội - 09/05/2024 17:30
Các doanh nghiệp vận tải hợp lực vì tương lai xanh
Với những lợi ích lớn xe điện mang lại trong quá trình vận hành, nhiều doanh nghiệp kinh doanh vận tải trên cả nước đã mạnh dạn thay thế các mẫu xe xăng đang sử dụng, góp phần phủ xanh mạng lưới giao thông trong nước. Thông qua xu hướng đó, “xe xanh” dần trở thành phương tiện di chuyển quen thuộc của nhiều người.
Kinh tế - Xã hội - 09/05/2024 06:56
Những bản đúc nổi trên Cửu đỉnh là "Tư liệu Di sản thế giới”: tự hào và trách nhiệm
Tại Hội nghị Toàn thể lần thứ 10 của Ủy ban Chương trình Ký ức Thế giới Khu vực Châu Á - Thái Bình Dương của UNESCO được tổ chức tại Mông Cổ, diễn ra ngày 8/5/2024, Những bản đúc nổi trên chín đỉnh đồng ở Hoàng Cung Huế (hay còn có tên gọi khác Cửu đỉnh – Hoàng Cung Huế) được vinh danh Di sản tư liệu thế giới.
Kinh tế - Xã hội - 08/05/2024 14:03
TMT Motors lãi cả quý chỉ bằng giá một chiếc xe
TMT Motors, đơn vị sản xuất ô tô điện giá rẻ Trung Quốc là Wuling Hongguang MiniEV, công bố những con số gây sốc về doanh thu, lợi nhuận và dự báo ảm đạm cho năm 2024.
Kinh tế - Xã hội - 08/05/2024 10:21
So sánh VinFast VF3 với Wuling HongGuang Mini EV: Mẫu xe Việt vượt trội về mọi mặt
Từ giá bán cho tới thiết kế cũng như các trang bị đi kèm, VinFast VF3 đang sở hữu nhiều lợi thế hơn hẳn chiếc xe cùng tầm giá là Wuling HongGuang Mini EV.
Kinh tế - Xã hội - 07/05/2024 15:57
Lộ giá bán VinFast VF 3, đối thủ không có 'cửa' cạnh tranh?
Thông tin về giá bán chính thức của mẫu xe điện đô thị VinFast VF 3 ở mức ngoài dự đoán.
Kinh tế - Xã hội - 07/05/2024 13:09
Lexus GX 2024 lộ diện tại Việt Nam, sắp ra mắt với giá xấp xỉ 6 tỷ đồng?
Việc xuất hiện hình ảnh Lexus GX 2024 thế hệ hoàn toàn mới khi vận chuyển trên đường cùng thông tin đại lý bắt đầu nhận cọc cho thấy mẫu xe này chuẩn bị ra mắt tại Việt Nam.
- Nhiều hoạt động mang lợi ích thiết thực cho đoàn viên, người lao động ngành Y tế
- Tập huấn về Nghị quyết Đại hội cho cán bộ công đoàn
- LĐLĐ TP Đà Nẵng tổ chức Cuộc thi viết về CNVCLĐ lần thứ III
- Các doanh nghiệp vận tải hợp lực vì tương lai xanh
- Đề nghị bổ sung nghề nấu ăn tại trường mầm non là nghề nặng nhọc