Bài thể dục "triệu view" được công nhân lao động thích thú

Cách làm hay - Kim Ngân

Bài thể dục “triệu view” là sự “cải tiến” của Công ty cổ phần sản xuất hàng thể thao MXP có tác dụng nâng cao, rèn luyện sức khỏe cho công nhân lao động. 
bai the duc trieu view duoc cong nhan lao dong thich thu
Bài thể dục "triệu view" của Công ty cổ phần sản xuất hàng thể thao MXP

Bài thể dục rèn luyện sức khỏe được Công ty MXP chú trọng thực hiện từ ngày mới ngày lập. Công ty hiện có tổng số 16.000 CNLĐ, trong đó có 12.000 lao động nữ. Ngay từ khi thành lập, Công ty đã quan tâm đến sức khỏe NLĐ, thuê chuyên gia về sức khỏe lao động dạy công nhân bài thể dục gồm 11 động tác với thời gian tập là 5 phút. Đặc điểm của bài thể dục này là các động tác phù hợp với đặc thù công việc ngành may như lắc vai, lắc hông, vung tay, mở ngực… để phòng ngừa các bệnh tật như dính khớp, thoát vị đĩa đệm…

Sau nhiều năm triển khai, bài thể dục đã phát huy hiệu quả. Tuy nhiên, Ban lãnh đạo Công ty đưa ra yêu cầu thay đổi bài thể dục để phù hợp với đặc thù sản xuất trong tình hình mới.

Từ tháng 4/2019, bài thể dục “cải tiến” được tập vào 7h 27 đến 7h30’ sáng, dài 2 phút 30 giây, trên nền tảng bài thể dục truyền thống như: động tác lắc chân, lắc tay để chống dính khớp. Động tác lắc vai do NLĐ ngành may ngồi nhiều, tư thế lao động gò bó nên phải lắc để vận động cơ xương. Động tác dậm chân để đôi chân không mỏi…. Vẫn là 11 động tác của bài tập cũ nhưng thời gian rút ngắn và tập trên nền nhạc sôi động hơn. NLĐ của Công ty MXP đón nhận một cách hào hứng vì sự trẻ trung khỏe khoắn.

Để triển khai bài tập thể dục này tại cả 6 nhà máy (gồm 15 xưởng sản xuất, mỗi xưởng 3.000 đến 4.000 người) là cả một kỳ công. Phòng tuyển dụng và đào tạo tìm hiểu, thiết kế bài tập thể dục tốt cho sức khỏe, phù hợp với số đông. Sau đó, mời chuyên gia dạy cho một nhóm nhân viên. Từ đó, nhóm này tiếp tục dạy lại cho các nhóm khác, từ đó lan tỏa đi khắp các nhà máy. Tại các xưởng, trong vòng 5 buổi tập, có 15 – 20 người đứng trên sân khấu tập mẫu để mọi công nhân lao động đều nhìn thấy. Sau 5 buổi tập, mỗi buổi dài 5 phút, 100% công nhân đã quen với bài thể dục “cải tiến”.

Bài thể dục dài 2 phút 30 giây sau khi đăng trên Youtube nhanh chóng thu hút 1 triệu người xem và thích, chia sẻ. Thay vì cảm thấy bị “bắt tập thể dục”, 100% NLĐ hào hứng và cảm nhận “được tập thể dục” và mong muốn Công ty thiết kế những bài thể dục cải tiến khác. Do đó, Công ty đã cải tiến tiếp tục “cải tiến” thành bài thể dục dài 1 phút vào lúc 15h chiều, phù hợp với tiết trời nắng nóng để NLĐ “thư giãn”.

Có sức khỏe, công nhân hăng hái hơn tham gia phong trào “Năng suất cao, chất lượng tốt” do Công đoàn phát động, hướng tới mục tiêu thưởng tuần mà Công ty đề ra. Từ đầu năm 2019 đến nay, hằng tuần có từ 70 – 80% tổ sản xuất đạt mức năng suất lao động, chất lượng. NLĐ được thưởng tuần từ 150.000 đến 250.000 đồng, nâng cao thu nhập. Tính đến tháng 8/2019, tổng số tiền thưởng tuần của Công ty cho NLĐ là 34 tỷ đồng. NLĐ đạt thu nhập bình quân 6,5 triệu đồng/tháng, cao hơn cùng kỳ năm 2018 là 1 triệu đồng/người/tháng.

Theo đồng chí Trịnh Thanh Định, Chủ tịch Công đoàn Công ty thì không ít đơn vị coi những hoạt động như “bài thể dục triệu view” của Công ty là mất thời gian và khó thực hiện. Tuy nhiên, từ vấn đề nhỏ nhất của NLĐ, Công đoàn và Công ty luôn dành thời gian để lắng nghe để đáp ứng một cách sát thực nhất, mang lại lợi ích thiết thân nhất cho NLĐ.

bai the duc trieu view duoc cong nhan lao dong thich thu Bàn giao nhà “Mái ấm công đoàn” cho đoàn viên Điện lực Long An

Vừa qua, Công đoàn Điện lực Việt Nam phối hợp với Công đoàn Tổng công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), Liên đoàn Lao động ...

bai the duc trieu view duoc cong nhan lao dong thich thu Nhiều cách làm hay góp phần phát triển kinh tế hộ gia đình

Nghị quyết 6a/NQ-CĐCSVN của Công đoàn Cao su Việt Nam (tháng 7/2015) về đẩy mạnh phong trào phát triển kinh tế gia đình trong CNVCLĐ ...

bai the duc trieu view duoc cong nhan lao dong thich thu Lan tỏa "Mỗi công đoàn cơ sở một lợi ích đoàn viên"

Là công nhân, đi ở trọ, đồng lương còn eo hẹp, hơn 50.000 công nhân nữ ở các khu công nghiệp tỉnh Bắc Giang có ...

bai the duc trieu view duoc cong nhan lao dong thich thu LĐLĐ Đồng Nai đẩy mạnh công tác truyền thông Công đoàn Việt Nam

Liên đoàn Lao động tỉnh Đồng Nai tiếp tục chú trọng việc thực hiện công tác truyền thông Công đoàn Việt Nam trong giai đoạn ...

bai the duc trieu view duoc cong nhan lao dong thich thu Vận động đoàn viên, người lao động tạo dựng nhiều mái ấm Công đoàn

Với ý nghĩa nhân văn của chương trình “Mái ấm Công đoàn”, từ năm 2007 đến nay, LĐLĐ tỉnh Bạc Liêu đã vận động đoàn ...

bai the duc trieu view duoc cong nhan lao dong thich thu Công đoàn Ngân hàng Việt Nam: Sẻ chia, động viên người lao động trong giáo dục con em

Áp lực doanh số, chỉ tiêu vô tình kéo NLĐ ngành ngân hàng xa gia đình hơn. Với phương châm tạo điều kiện tốt nhất ...

Chia sẻ
In bài viết

Tin cùng chuyên mục

“Những câu chuyện về nữ cán bộ, công nhân viên Điện lực sẽ được lưu giữ đến mai sau”

Cách làm hay -

“Những câu chuyện về nữ cán bộ, công nhân viên Điện lực sẽ được lưu giữ đến mai sau”

Nói về cuộc thi viết dành cho nữ cán bộ, công nhân viên nhân kỷ niệm Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, đồng chí Đinh Thị Phượng - Phó Chủ tịch Công đoàn, Trưởng Ban Nữ công Công đoàn Công ty Điện lực Nghệ An chia sẻ, cuộc thi nhằm lưu giữ những giá trị về tấm gương lao động nữ trong quá khứ lẫn hiện tại để các thế hệ sau ghi nhớ.

Đoàn viên tình nguyện nhập dữ liệu F0 nghỉ việc hưởng BHXH

Cách làm hay -

Đoàn viên tình nguyện nhập dữ liệu F0 nghỉ việc hưởng BHXH

Trước thực trạng người lao động là F0 tăng cao trong khi lực lượng cán bộ y tế địa phương “mỏng”, LĐLĐ huyện Sơn Dương (Tuyên Quang) kêu gọi các đoàn viên tham gia hỗ trợ nhập dữ liệu để người lao động nhanh chóng hoàn thiện hồ sơ hưởng chế độ BHXH.

Tổng LĐLĐ Việt Nam kiến nghị để người lao động thoát cảnh chật vật xin giấy xác nhận F0

Cách làm hay -

Tổng LĐLĐ Việt Nam kiến nghị để người lao động thoát cảnh chật vật xin giấy xác nhận F0

Trước thực trạng những ngày qua người lao động phải chật vật xin giấy xác nhận F0 và giấy chứng nhận nghỉ việc hưởng bảo hiểm xã hội, Tổng LĐLĐ Việt Nam đưa ra một số kiến nghị, đề xuất với Bộ Y tế nhằm tháo gỡ khó khăn, giúp người lao động yên tâm sản xuất.

Chung sức xây dựng môi trường sống và làm việc xanh - sạch - đẹp

Cách làm hay -

Chung sức xây dựng môi trường sống và làm việc xanh - sạch - đẹp

Hơn 20 năm hình thành và phát triển, để xây dựng một môi trường làm việc trong lành, đảm bảo an toàn, vệ sinh lao động (ATVSLĐ), Công ty TNHH Chaichareon Việt - Thái tại Khu Thương mại Lao Bảo, huyện Hướng Hóa, tỉnh Quảng Trị đã thực hiện phương châm “Sạch người, sạch nết, sạch việc; biết nhặt, biết cất, biết vứt”, cùng chung tay xây dựng một môi trường làm việc xanh - sạch - đẹp.

Lan tỏa mô hình “Câu lạc bộ xanh - an toàn”

Cách làm hay -

Lan tỏa mô hình “Câu lạc bộ xanh - an toàn”

Vừa qua, mô hình “Câu lạc bộ xanh - an toàn” của Liên đoàn Lao động thành phố Bảo Lộc (Lâm Đồng) vinh dự được Ban Dân vận Tỉnh ủy Lâm Đồng lựa chọn đề nghị Chủ tịch UBND tỉnh tặng Bằng khen trong phong trào “Dân vận khéo” phòng, chống Covid-19 năm 2021.

Chương trình "Bếp ăn yêu thương" của Công đoàn Trường Tiểu học Mà Cooih: Ấm áp, sẻ chia

Công đoàn -

Chương trình "Bếp ăn yêu thương" của Công đoàn Trường Tiểu học Mà Cooih: Ấm áp, sẻ chia

“Bếp ăn yêu thương” của Công đoàn Trường TH Mà Cooih, huyện Đông Giang, Quảng Nam dẫu còn thiếu thốn nhưng vẫn “đỏ lửa” suốt 2 năm nay. Bếp ăn này phục vụ những suất cơm nóng hổi cho các y bác sĩ tuyến đầu chống dịch và những bệnh nhân là đồng bào dân tộc Cơ Tu có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn huyện.

Vòng tay công đoàn: Gieo mầm niềm tin, nở hoa cuộc đời Video

Vòng tay công đoàn: Gieo mầm niềm tin, nở hoa cuộc đời

Cuộc thi viết "Vòng tay Công đoàn" lần thứ tư tiếp tục khẳng định vai trò, vị trí của tổ chức Công đoàn trong việc chăm lo, bảo vệ quyền lợi hợp pháp, chính đáng cho người lao động.

Sàng lọc tài khoản "ảo": Uốn tay bảy lần trước khi gõ phím Lao động & Công đoàn media

Sàng lọc tài khoản "ảo": Uốn tay bảy lần trước khi gõ phím

Hôm nay (25/12), tất cả các tài khoản mạng xã hội phải thực hiện xác thực tài khoản trước khi viết bài, bình luận, chia sẻ, livestream. Việc “luật hóa” này để sàng lọc tài khoản ảo, vô trách nhiệm với phát ngôn, hay đưa thông tin thiếu kiểm chứng, tin giả.

Talk Công đoàn: Yêu nghề để có những sáng kiến hay Talk Công đoàn

Talk Công đoàn: Yêu nghề để có những sáng kiến hay

Đồng chí Hà Thị Nguyệt Quế, Chủ tịch Công đoàn Công ty TNHH Công nghệ hoá chất và môi trường Vũ Hoàng, KCN Đại Đồng - Hoàn Sơn, tỉnh Bắc Ninh chia sẻ kinh nghiệm triển khai phong trào lao động giỏi, lao động sáng tạo.

8 điểm mới của Luật Công đoàn (sửa đổi) Infographic

8 điểm mới của Luật Công đoàn (sửa đổi)

Trong chương trình kỳ họp thứ 8 Quốc hội khoá XV, Quốc hội chính thức thông qua Luật Công đoàn (sửa đổi) gồm 6 chương với 37 điều, tăng 4 điều so với luật hiện hành.
Muôn nẻo yêu thương số 10: Nữ điều dưỡng kém may mắn và tổ ấm mang dấu ấn Công đoàn Muôn nẻo yêu thương

Muôn nẻo yêu thương số 10: Nữ điều dưỡng kém may mắn và tổ ấm mang dấu ấn Công đoàn

Nữ điều dưỡng kém may mắn Phùng Thị Kim Thúy thuộc Trung tâm Chăm sóc và Phục hồi chức năng Người tâm thần số 1 Hà Nội đã được công đoàn các cấp chung tay giúp chị có được mái nhà kiên cố che nắng, che mưa mang tên “Mái ấm Công đoàn”. Tổ ấm mới giúp chị “an cư lạc nghiệp”, yên tâm công tác và nuôi dạy con gái, vượt lên mọi vất vả khó khăn trong cuộc sống, vững tin hướng tới tương lai ngày càng tươi sáng hơn…

Sơ kết Chương trình Phối hợp giữa Tổng LĐLĐ Việt Nam và Ủy ban Xã hội của Quốc hội Video

Sơ kết Chương trình Phối hợp giữa Tổng LĐLĐ Việt Nam và Ủy ban Xã hội của Quốc hội

Ngày 23/12, tại Hà Nội, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam và Ủy ban Xã hội của Quốc hội, tổ chức Hội nghị sơ kết Chương trình phối hợp công tác năm 2023-2026 giữa hai cơ quan, nhằm đánh giá, ghi nhận kết quả phối hợp, đặc biệt là trong hoạt động xây dựng Luật Công đoàn (sửa đổi).

Đọc thêm

Tạo động lực cho người lao động làm việc sau Tết

Công đoàn -

Tạo động lực cho người lao động làm việc sau Tết

Công đoàn Công ty TNHH Điện tử Foster (Khu công nghiệp Hòa Cầm, Cẩm Lệ, Đà Nẵng) đã có nhiều hoạt động tạo nên “thương hiệu” giúp người lao động phấn khởi đến công ty trong ngày đầu năm mới.

Ấm lòng đoàn viên, NLĐ xa quê khi được Công đoàn tổ chức vui xuân, đón Tết miễn phí

Công đoàn -

Ấm lòng đoàn viên, NLĐ xa quê khi được Công đoàn tổ chức vui xuân, đón Tết miễn phí

10.250 gia đình đoàn viên, người lao động không có điều kiện về quê ăn Tết Nguyên đán 2022 đã được tham gia chương trình “Gia đình công nhân vui Tết cùng thành phố” tại Đầm Sen do chính quyền, LĐLĐ TP. HCM tổ chức từ ngày 29/1/2022 đến 13/2/2022.

Đổi mới, sáng tạo để thu hút người lao động

Cách làm hay -

Đổi mới, sáng tạo để thu hút người lao động

Năm 2021, các cấp Công đoàn Quảng Trị đã hoàn thành các nhiệm vụ, chỉ tiêu của Ban Chấp hành Liên đoàn Lao động tỉnh đề ra; thực hiện tốt các chỉ tiêu cam kết với Ban Thường vụ Tỉnh uỷ Quảng Trị và Đoàn Chủ tịch Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam.

Mang Tết đến với những người ngày đêm canh giữ rừng

Cách làm hay -

Mang Tết đến với những người ngày đêm canh giữ rừng

Tết ấm áp đã đến với những đoàn viên, người lao động ở các đơn vị quản lý, bảo vệ rừng tại Gia Lai.

Đà Nẵng: Phấn đấu hình thành chuỗi Siêu thị “Phúc lợi đoàn viên - Union Mart”

Cách làm hay -

Đà Nẵng: Phấn đấu hình thành chuỗi Siêu thị “Phúc lợi đoàn viên - Union Mart”

Ông Nguyễn Duy Minh - Chủ tịch LĐLĐ TP. Đà Nẵng cho biết, sau 4 tháng đi vào hoạt động, mặc dù còn non trẻ nhưng Siêu thị “Phúc lợi đoàn viên - Union Mart” đã nhận được sự ủng hộ tích cực của công nhân, người lao động khó khăn.

Công nhân ở trọ sẽ được xét nghiệm Covid-19 miễn phí sau kỳ nghỉ Tết

Sức khỏe -

Công nhân ở trọ sẽ được xét nghiệm Covid-19 miễn phí sau kỳ nghỉ Tết

Việc tổ chức xét nghiệm RT-PCR Sars-CoV-2 do LĐLĐ TP Hải Phòng tổ chức, nhằm giúp sớm sàng lọc các trường hợp nhiễm Covid-19 trong công nhân các khu nhà trọ trên địa bàn thành phố sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Nhâm Dần 2022.

Gia Lai: "Chuyến xe yêu thương" mang Tết đến với đoàn viên, người lao động

Cách làm hay -

Gia Lai: "Chuyến xe yêu thương" mang Tết đến với đoàn viên, người lao động

Chuyến xe của LĐLĐ tỉnh Gia Lai được chất đầy quà Tết, Chủ tịch LĐLĐ tỉnh Gia Lai đến tận nơi trao quà cho đoàn viên, người lao động gặp khó khăn. Chúng tôi gọi đó là "chuyến xe yêu thương".

Thay đổi cách tiếp cận để công tác phát triển đoàn viên đạt hiệu quả

Cách làm hay -

Thay đổi cách tiếp cận để công tác phát triển đoàn viên đạt hiệu quả

Công tác phát triển đoàn viên, thành lập Công đoàn cơ sở là một trong những nhiệm vụ trọng tâm của tổ chức Công đoàn. Khó khăn hơn cả trong việc phát triển đoàn viên là tiếp cận và thành lập Công đoàn tại nhóm các doanh nghiệp FDI. Vì vậy, Công đoàn cấp trên trực tiếp cơ sở phải có những đổi mới trong công tác vận động, thành lập và phát triển đoàn viên trong tình hình mới.

“Mỗi đơn vị xây dựng nhà ăn ca tự chọn, Công đoàn hỗ trợ 50 triệu đồng”

Cách làm hay -

“Mỗi đơn vị xây dựng nhà ăn ca tự chọn, Công đoàn hỗ trợ 50 triệu đồng”

Ông Vương Duy Khánh – Chủ tịch Công đoàn Tổng Công ty Thép Việt Nam - CTCP (gọi tắt là TCT) cho biết, mỗi đơn vị trong TCT làm nhà ăn ca tự chọn cho người lao động, Công đoàn hỗ trợ 50 triệu đồng hoặc trang, thiết bị.

Công nhân mang quà về nhà với niềm tự hào: Công ty thưởng Tết sớm!

Cách làm hay -

Công nhân mang quà về nhà với niềm tự hào: Công ty thưởng Tết sớm!

Hành động trao quà Tết giản dị và chân tình của Công ty May Tân Đệ (Thái Bình) đang nhận “bão like” và comment của công nhân, lao động.