Những việc cần làm ngay để phòng tránh bệnh cúm A/H1N1

Virus cúm A/H1N1 sống lâu bên ngoài môi trường và có khả năng lây lan nhanh.

Theo các chuyên gia, virus cúm A/H1N1 có khả năng sống rất lâu ngoài môi trường, thậm chí có thề tồn tại từ 24 đến 48 giờ trên các vật dụng hàng ngày trong gia đình như: bàn ghế, tủ, cầu thang và 8 – 12 giờ trên quần áo… Đặc biệt, virus cúm A/H1N1 trong môi trường nước có thể sống lâu tới 4 ngày ở nhiệt độ 22 độ C và 30 ngày ở 0 độ C.

Cúm A /H1N1 dễ lây lan nơi đông người

Do vậy, các khu vực tập trung đông người, như nhà trẻ, trường học hay hồ bơi … là những môi trường lây lan chính và nhiều nhất của bệnh cúm A/H1N1, cụ thể:

Môi trường dễ lây lan bệnh cúm

Bệnh cúm dễ lây lan ở những nơi tập trung đông người như nhà trẻ, trường học, bệnh viện, cơ sở sản xuất, nhà trọ...

Biểu hiện bệnh cúm

Đa số các trường hợp bệnh cúm có các dấu hiệu nhẹ sốt cao trên 38độ C, ho, đau họng, đôi khi cảm thấy mệt mỏi, sổ mũi, đau nhức đầu, đau cơ…

Bệnh tự khỏi sau vài ngày, không cần điều trị đặc hiệu. Tuy nhiên trên một số đối tượng bệnh có thể có diễn tiến nặng, có thể dẫn đến tử vong nếu không điều trị kịp thời.

Các dấu hiệu trở nặng như sốt cao hơn, tức ngực, khó thở, tím tái, lừ đừ hay kích thích.

Có cần đi xét nghiệm cúm không?

Không nhất thiết phải xét nghiệm, trừ khi có chỉ định của bác sỹ.

Những ai có thể bị cúm nặng?

- Trẻ em dưới 5 tuổi và người lớn trên 65 tuổi.

- Phụ nữ mang thai.

- Người mắc các bệnh mãn tính: bệnh tim mạch, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hen suyễn, béo phì, ung thư, HIV/AIDS hay các hội chứng suy giảm miễn dịch khác...

Làm gì khi bị cúm?

Nếu không có nguy cơ diễn tiến nặng, bênh nhân Cúm hoàn toàn có thể được điều trị tại nhà và tự khỏi trong vài ngày. Trong thời gian này, bệnh nhân nên:

- Nghỉ ngơi ở nhà, không đi học, đi làm trong vòng 7 ngày sau khởi phát vì đây là khoảng thời gian vi rút cúm đào thải ra môi trường trong vòng 7 ngày.

- Không nên đi đến những nơi tập trung đông người, trừ trường hợp bất khả kháng thì phải mang khẩu trang che kín miệng và mũi, cần thay khẩu trang ngay khi bị ướt.

- Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng

- Che miệng, mũi khi ho, hắt hơi, sau đó rửa tay bằng nước và xà phòng; tốt nhất nên sử dụng khăn giấy, sau đó bỏ ngay khăn giấy vào thùng rác.

- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu vitamin để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

- Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sỹ, không tự ý sử dụng thuốc kháng vi rút

- Theo dõi sát các biểu hiện của bệnh và đưa bệnh nhân đến bệnh viện ngay khi có các triệu chứng nặng.

Chủ động phòng ngừa cúm A H1N1

Cách phòng ngừa bệnh cúm

Tất cả mọi người đều có thể chủ động phòng bệnh cúm cho chính bản thân mình bằng các biện pháp dự phòng không dùng thuốc như:

- Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng.

- Che miệng, mũi khi ho, hắt hơi, sau đó rửa tay bằng nước và xà phòng. Tốt nhất nên sử dụng khăn giấy, sau đó bỏ ngay khăn giấy vào thùng rác.

- Giữ nhà cửa sạch sẽ thông thoáng.

- Tăng cường sức khỏe bằng vận động và nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung rau củ và vitamin C trong chế độ ăn uống.

- Tiêm vắc xin phòng bệnh cúm mùa, đặc biệt cần thiết đối với những người có nguy cơ diễn tiến nặng đã nêu ở trên.

Có nên tiêm ngừa vắc xin cúm?

Tiêm chủng là biện pháp hiệu quả để phòng bệnh cúm. Vắc xin cúm được phép chỉ định cho người từ 6 tháng tuổi trở lên, sử dụng được cho thai phụ. Những người có nguy cơ diễn tiến nặng được khuyến cáo tiêm phòng cúm hàng năm.

Phòng chống cúm trong bệnh viện

Phòng chống cúm và các bệnh truyền nhiễm khác trong bệnh viện là một trong những nội dung của kiểm soát nhiễm khuẩn bệnh viện.

Tại các bệnh viện, nhân viên y tế và các nhân viên phục vụ khác được yêu cầu tuân thủ việc vệ sinh tay và phòng hộ chuẩn để tránh lây lan bệnh giữa các bệnh nhân và giữa bệnh nhân với nhân viên. Vệ sinh khử khuẩn được thực hiện theo quy trình bắt buộc.

Bệnh nhân mắc bệnh truyền nhiễm được điều trị ở khu vực riêng, có quy định cách ly tùy theo bệnh.

Bộ Y tế đã có quy định về khai báo dịch bệnh truyền nhiễm bắt buộc đối với tất cả các cơ sở khám chữa bệnh, qua đó kịp thời nắm bắt thông tin và triển khai các biện pháp ứng phó phù hợp.

Trận Việt Nam - UAE: Kèn, áo cờ đỏ sao vàng rực rỡ cổ vũ đội tuyển giành chiến thắng Một số người kinh doanh các phụ kiện cổ vũ đội tuyển Việt Nam đã bắt đầu nhộn nhịp xung quanh Sân vận động Quốc ...

Hà Nội phân luồng giao thông trước trận Việt Nam – UAE Công an TP Hà Nội vừa ra thông báo về việc tiến hành phân luồng giao thông phục vụ cho các trận đấu thuộc vòng ...

Phòng tránh các bệnh thường gặp thời điểm giao mùa thu đông cho trẻ Thời điểm giao mùa thu đông, thời tiết thay đổi đột ngột theo từng đợt gió mùa là điều kiện thuận lợi cho các loại ...